Вместе против гриппа

Вирус коварен и опасен последствиями

Ежегодно в области острыми респираторными вирусными инфекциями заболевают более 20 тысяч человек, а гриппом — более 100. Для профилактики этих недугов нужно придерживаться некоторых правил поведения. 

Каждый из нас на протяжении своей жизни гриппует несколько раз. А потому мы привыкли относиться к болезни слишком легкомысленно, часто переносим заболевание на ногах или, не задумываясь о последствиях, занимаемся самолечением широко рекламируемыми препаратами, отпускаемыми без рецепта. Между тем этот вирус коварен, и пренебрежительное отношение к лечению гриппа может привести к самым печальным последствиям.

Заразиться гриппом проще простого. Вирус распространяется воздушно-капельным путем и может часами сохранять жизнеспособность в воздухе теплых и плохо проветриваемых помещений, где находился больной. Особенно легко им заражаются люди с ослабленным иммунитетом: беременные женщины, дети, пожилые люди.

Первые признаки гриппа всем хорошо известны — это слабость, озноб, повышение температуры тела до 38 — 39 градусов, боли в мышцах и суставах. Часто отмечаются сильная головная боль, резь в глазах, особенно при ярком свете, слезотечение.

Любой врач подтвердит, что гораздо проще предупредить появление гриппа, чем лечить его. И прежде всего нужно заняться активацией защитных сил организма, то есть укреплением неспецифического иммунитета.

Для усиления сопротивляемости организма вирусным инфекциям нужно предпринимать целый комплекс мер — начиная от сбалансированного питания и приема поливитаминов и заканчивая закаливанием.

Одной из самых эффективных мер профилактики является вакцинация. Зарегистрированные в нашей стране вакцины безопасны, легко переносятся и удобные в применении.

В нашем регионе ежегодно в предэпидемический сезон (октябрь — ноябрь) проводится иммунизация против гриппа за счет средств областного бюджета наиболее уязвимых групп населения (воспитанников детских домов, домов ребенка, дошкольных учреждений, школ-интернатов, гос-опекаемых домов престарелых и инвалидов, беременных женщин). Остальные жители могут получить прививку в территориальных поликлиниках за свой счет.

Во время сезона гриппа не стоит забывать и про такие банальные, но очень эффективные методы защиты, как регулярное мытье рук с мылом, особенно после поездок в общественном транспорте, и использование одноразовых антибактериальных защитных масок, которые необходимо менять каждые три часа. Постоянно употребляйте в пищу лимон, мед, чеснок, лук. Делайте ингаляции, вдыхая пары измельченных долек чеснока и лука.

В целом же следует внимательнее относиться к своему здоровью, не пренебрегать профилактическими мерами, не пускать заболевание на самотек и не переносить его на ногах.

Нейля МУЛИКОВА,
руководитель отдела
департамента охраны общественного здоровья
Жамбылской области

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии

Архивы

Поиск по сайту