The news is by your side.

Уличные гимнасты

Сильные, ловкие и целеустремленные

Street workout, или уличный спорт, сегодня достаточно популярен в мире у молодых людей, стремящихся к свободному самовыражению и самопознанию. А с недавнего времени он нашел своих приверженцев и среди казахстанской молодежи. 

Своей популярностью данный вид спорта обязан неприхотливости в организации и доступности — площадка с турниками, брусьями, горизонтальными лестницами и прочими нехитрыми сооружениями имеется практически в каждом дворе. Из предметов спортивного гардероба основной акцент делается на удобство одежды, обуви и наличие перчаток.

В нашей области в течение трех лет существует целое движение воркаутеров. В основном это молодые люди, объединенные общими интересами, целеустремленные, дружелюбные.

— Street workout становится отличной альтернативой досугу, где есть место алкоголю, наркотикам или бесцельному шатанию по закоулкам в поисках приключений, — говорит лидер движения «Street workout» по Жамбылской области Нурым Темирхан. — Отмечу, что даже у таких площадок есть свои особенности, которые помогают почувствовать себя частью профессионального спорта.

В тренировку воркаутера входят статические и динамические движения. Выполняемые элементы можно разделить на простые и сложные. Последние выполняются уже мастерами и базируются на нескольких основных элементах.

Новичку предлагается освоить такие элементы воркаута, как «флажок», «горизонт», «копье», «ласточка» и другие. Они осваиваются параллельно с подтягиванием, отжиманием на брусьях и от пола. Эти упражнения направлены на рост силовой выносливости, укрепление мышц, связок и сухожилий, повышение их эластичности.

— В регионе пропаганда данного вида спорта ведется нами уже в течение трех лет, а год назад образовалось областное движение «Street workout». Надо сказать, что за все время, что мы с активными ребятами, в том числе и с Бексултаном Айбековым, проводили различные мероприятия, направленные на продвижение стрит воркаута, жамбылская молодежь проявляла большой интерес. Сегодня наши ряды пополняют и школьники, в основном старшеклассники, — говорит Н. Темирхан. — Главная задача всех этих встреч — научить молодежь любить спорт, продуктивно использовать свое свободное время и стремиться к здоровому образу жизни. В качестве примера всегда привожу лучших — Аскара Онгарбаева и Амирхана Раимкулова, основателя команды «All Day Workout» в Таразе.

Особое впечатление на новичков производят упражнения, которые ребята постарше с легкостью выполняют на турниках и брусьях. Дух захватывает, а в какие-то секунды и сердце кровью обливается. А им хоть бы хны. Висят себе на перекладинах, вертятся, кувыркаются, словно ими жонглирует какой-нибудь силач из бродячего цирка.

Один из активных воркаутеров Кусен Амангельдиев регулярно занимается уже два с половиной года. До этого юноша увлекался боксом и баскетболом. Но потом решил попробовать что-то новенькое, например, уличный спорт. Понравилось.

— Всем ребятам рекомендую включиться в движение воркаутеров. Всегда будете в отличной физической форме, — советует Кусен.

Светлана ГЛАДКОВА

Комментарии закрыты.