Сильные, ловкие и целеустремленные
Street workout, или уличный спорт, сегодня достаточно популярен в мире у молодых людей, стремящихся к свободному самовыражению и самопознанию. А с недавнего времени он нашел своих приверженцев и среди казахстанской молодежи. Своей популярностью данный вид спорта обязан неприхотливости в организации и доступности - площадка с турниками, брусьями, горизонтальными лестницами и прочими нехитрыми сооружениями имеется практически в каждом дворе. Из предметов спортивного гардероба основной акцент делается на удобство одежды, обуви и наличие перчаток. В нашей области в течение трех лет существует целое движение воркаутеров. В основном это молодые люди, объединенные общими интересами, целеустремленные, дружелюбные. - Street workout становится отличной альтернативой досугу, где есть место алкоголю, наркотикам или бесцельному шатанию по закоулкам в поисках приключений, - говорит лидер движения «Street workout» по Жамбылской области Нурым Темирхан. - Отмечу, что даже у таких площадок есть свои особенности, которые помогают почувствовать себя частью профессионального спорта. В тренировку воркаутера входят статические и динамические движения. Выполняемые элементы можно разделить на простые и сложные. Последние выполняются уже мастерами и базируются на нескольких основных элементах. Новичку предлагается освоить такие элементы воркаута, как «флажок», «горизонт», «копье», «ласточка» и другие. Они осваиваются параллельно с подтягиванием, отжиманием на брусьях и от пола. Эти упражнения направлены на рост силовой выносливости, укрепление мышц, связок и сухожилий, повышение их эластичности. - В регионе пропаганда данного вида спорта ведется нами уже в течение трех лет, а год назад образовалось областное движение «Street workout». Надо сказать, что за все время, что мы с активными ребятами, в том числе и с Бексултаном Айбековым, проводили различные мероприятия, направленные на продвижение стрит воркаута, жамбылская молодежь проявляла большой интерес. Сегодня наши ряды пополняют и школьники, в основном старшеклассники, - говорит Н. Темирхан. - Главная задача всех этих встреч - научить молодежь любить спорт, продуктивно использовать свое свободное время и стремиться к здоровому образу жизни. В качестве примера всегда привожу лучших - Аскара Онгарбаева и Амирхана Раимкулова, основателя команды «All Day Workout» в Таразе. Особое впечатление на новичков производят упражнения, которые ребята постарше с легкостью выполняют на турниках и брусьях. Дух захватывает, а в какие-то секунды и сердце кровью обливается. А им хоть бы хны. Висят себе на перекладинах, вертятся, кувыркаются, словно ими жонглирует какой-нибудь силач из бродячего цирка. Один из активных воркаутеров Кусен Амангельдиев регулярно занимается уже два с половиной года. До этого юноша увлекался боксом и баскетболом. Но потом решил попробовать что-то новенькое, например, уличный спорт. Понравилось. - Всем ребятам рекомендую включиться в движение воркаутеров. Всегда будете в отличной физической форме, - советует Кусен.Светлана ГЛАДКОВА
[gallery ids="20379,20378"]
