Старость в радость
Жить долго и достойно
Первое проявление счастья - это долголетие, считали китайские мудрецы и были правы. Не ошибусь, если скажу, что каждый современный человек мечтает жить долго и счастливо. В список стран с высокой продолжительностью жизни (более 80 лет) включены в основном экономически успешные государства: Япония, Сингапур, Швеция, Италия, Швейцария. Их объединяют стандарты качества жизни - высокий ВВП на душу населения и качественное медицинское обслуживание, которое подразумевает лучшие методики и инновационные технологии. В нашей стране тоже уделяют большое внимание вопросам продления жизни граждан, возрождению и развитию национальных традиций долголетия и повышению качества медицинского обслуживания. Благодаря этим комплексным мерам продолжительность жизни казахстанцев увеличилась с 67 до 72 лет, сократилась смертность. В Таразе проживает более 45 тысяч пенсионеров. Вовлечение их в регулярные занятия спортом, создание условий для физического и духовного долголетия в числе приоритетов работы постоянной комиссии по охране здоровья городского совета ветеранов. В 2013 году мы провели крупную конференцию «Геронтология - наука о долголетии», главными героями которой стали долгожители. Среди приглашенных была и труженица тыла, вдова участника Великой Отечественной войны Вера Баулина. «Все мы хотим прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь. На конференции перед нами выступали опытные врачи. Затем член областного совета ветеранов Катира Аккулиева вручила нам подарки - тонометры, которые так нужны каждому пенсионеру. Искренне благодарю организаторов мероприятия, ваше внимание бесценно», - написала она тогда в своем благодарственном письме. Сейчас В. Баулина живет в Москве, недавно ей исполнилось 95. Вторая конференция по геронтологии в Таразе прошла в 2017 году. Среди 115 участников было десять долгожителей. Собравшиеся говорили о факторах, способствующих долголетию: рациональном питании, спорте, отказе от вредных привычек, социальной активности. Опыт показывает, что при наличии всех этих факторов в жизни человек может прожить более 100 лет. Сейчас мы, таразские пенсионеры, организовали клуб здоровья. Под руководством тренера и наблюдением врача занимаемся скандинавской ходьбой. Тренируемся три раза в неделю. Пока в нашей группе 27 человек, но думаю, будет больше. Занятия делают нашу жизнь насыщеннее, разнообразнее. Сам процесс обучения чему-то новому, полезному - это почти эликсир молодости и здоровья. При поддержке председателя областного совета ветеранов Еркимбека Солтыбаева в поликлиниках региона появятся кабинеты по геронтологии, в области начнут обучать геронтологов. К слову, мы участвовали в республиканском конкурсе «Старость в здравии», который проходил под эгидой казахстанского общественного объединения «Организация ветеранов». Работа нашей комиссии была признана лучшей, наш опыт распространяется по республике. Здоровье - это главное богатство, гласит казахская пословица. Пример долгожителей призывает жить осмысленно, долго и достойно, ведь это и есть человеческое счастье.Гульнур ГУБАЙДУЛИНА, почетный гражданин города Тараза, отличник здравоохранения, председатель постоянной комиссии по охране здоровья городского совета ветеранов