Подросткам рассказали о психическом здоровье и позитивном взгляде на жизнь
Для подросткового возраста характерны эмоциональная нестабильность, переменчивость настроений. Потому так важно формировать у школьников положительный взгляд на жизнь, поддерживать их в стремлении развивать способности и таланты. В таразской школе-гимназии № 33 имени М. Ауэзова врач-психиатр Жамбылского областного центра психического здоровья Айгуль Каратаева прочитала для учащихся девятых-десятых классов лекцию на тему «Психическое здоровье и позитивный взгляд на жизнь», ответила на вопросы учащихся. Она задала ребятам несколько вопросов, в том числе что такое стресс и депрессия, от чего они обычно испытывают стресс. Как оказалось, школьники глубже переживают из-за конфликтов дома с родителями и другими близкими, нежели из-за ссор с друзьями и одноклассниками. - Психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности, это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество, - заметила Айгуль Каратаева. Для позитивного взгляда на мир и укрепления своего психического здоровья специалист посоветовала ребятам активнее участвовать в школьной и городской общественной жизни, посещать кружки по интересам, развивать таланты и способности. А если есть какие-то сложные ситуации, то не стесняться обратиться к школьному психологу, благо сейчас во всех учебных заведениях есть такая возможность. Также во избежание стрессов врач-психиатр порекомендовала старшеклассникам чаще говорить со своими родителями и другими членами семьи, а также учителями о накопившихся чувствах, даже негативных. Ведь, проговаривая свои состояния, они частично могут избавиться от эмоционального напряжения.Лариса ГУБАШЕВА
