Поддержка и внимание могут спасти вашим близким жизнь
В войсковой части 85395 провели специальное занятие, на котором с личным составом поговорили о том, как проявляется суицидальное поведение, в чем его причины и как его можно предотвратить.
Старший офицер по психологической работе войсковой части 85395 майор Акмарал Тюлеутаева начала беседу с офицерами, военнослужащими по контракту и солдатами-срочниками с того, что определила понятие суицида, а также рассказала о «тревожных звоночках» в поведении человека, решившего покончить жизнь самоубийством.
- Замкнутость, уход в себя, потеря аппетита, нарушения сна, рискованное поведение, будто человеку уже нечего терять, - все это признаки того, что ему срочно нужна помощь, - подчеркнула А. Тюлеутаева. - Какого характера помощь? В первую очередь откровенный разговор. Иногда, просто рассказав о своих проблемах, человек испытывает облегчение. Важно дать понять, что он не один, что может рассчитывать на поддержку.
Акмарал Тюлеутаева также привела несколько примеров подобных условных ситуаций в армии. Участники встречи попытались найти верное решение, подобрать правильные слова и выработать алгоритм действий в случае, если сослуживец думает о самоубийстве.
Начальник профилактики управления военной полиции Таразского регионального гарнизона подполковник юстиции Суюндык Асемкулов рассказал собравшимся, что половина случаев насильственной смерти на нашей планете приходится на самоубийства.
- По данным Всемирной организации здравоохранения, общее количество смертей от суицида сейчас приближается к миллиону в год. Нетрудно подсчитать, что по доброй воле умирает больше людей, чем в результате войн и насильственных убийств вместе взятых, - отметил он.
Обсудил С. Асемкулов с военнослужащими и причины суицида.
- В целом причины могут быть разные - неразделенная любовь, большие долги, плохие отношения с близкими, буллинг в коллективе, одиночество, психические расстройства. Все эти проблемы, конечно, серьезные, но ни одна не стоит жизни, - подчеркнул он.
Спикеры отметили, что для того, чтобы не поддаваться темным мыслям, возникающим в непростые периоды жизни, нужно иметь сильный психологический стержень - понимать, что любые проблемы решаемы, что это - очередной этап вашего жизненного пути, который нужно пройти, ну и не держать все в себе и делиться с родными, друзьями или коллегами своими переживаниями.
- Просить о помощи не стыдно. Даже грозный офицер, начальник может быть сломлен каким-то личным событием. Для этого вы есть друг у друга. Сослуживцы - это не просто коллеги. Это ваши товарищи, с которыми вы проводите большую часть своей жизни. Быть друг другу опорой и поддержкой - ваш долг, - заключила Акмарал Тюлеутаева.
Камила ПОЛЯКОВА, фото Владимира МАРТЫНЕНКО
