Доула: сопровождение в беременности и поддержка в родах
Последние 10 лет в Казахстане стала набирать популярность новая профессия - доула, или индивидуальная помощница женщины в родах. Чем именно она помогает будущим мамам, сколько стоят ее услуги и почему роды с доулой - спокойные, экологичные и комфортные.
Чувство ожидания наступления родов всегда двояко. С одной стороны, это приближение момента долгожданной встречи с малышом, а с другой - страх перед неведомым и непредсказуемым процессом. Волнение может одолевать даже уже рожавших женщин, так как совсем не исключено, что в этот раз все может происходить иначе.
Страх - не самый лучший спутник в родах, он порождает стресс, скованность и, как следствие, боль и возможную необъективность в принятии решений. И чтобы в ответственный и болезненный момент помочь своему телу справиться со всем и работать слаженно, не помешает надежная поддержка. И хорошо, если эта поддержка будет профессиональной и исходить от опытного человека, которому будущая мама всецело доверяет.
Доула - это надежная спутница, которая может консультировать беременную до родов, сопровождать ее во время родов и помогать в первое время после рождения малыша. Доула оказывает роженице психологическую поддержку и является посредником между ней и врачами, защищая ее интересы.
Важно понимать, что доула - не медицинский персонал: она не предоставляет медицинской поддержки, не принимает решений и не делает никаких назначений и манипуляций. Таким образом, вопреки существующему мифу доула на родах не заменяет ни акушерку, ни врача акушера-гинеколога.
Как правило, доула - это женщина, прошедшая специальное обучение и обязательно имеющая своих детей. В сообществе считается, что только имеющая опыт родов женщина может понять беременную и помочь ей прожить этот процесс комфортно и без переживаний.
Забота доулы на бытовом уровне может выражаться, например, в том, чтобы принести женщине воды или позвать врача, когда это необходимо, достать что-то из сумки, написать SMS или позвонить партнеру, сфотографировать роженицу, до или после родов помочь сходить в туалет или душ: у женщины может не быть сил, чтобы дойти туда самостоятельно.
Телесная помощь, которую оказывает доула, - это массаж, поглаживания, потягивания и объятия. Они связаны с облегчением болевых ощущений от схваток. В потужном периоде, например, доула также может стать опорой для женщины.
Забота от доулы на психологическом уровне бывает разная. Например, информационная: на какой стадии родов находится женщина, что происходит сейчас, а что будет дальше. Часто у врача и медперсонала нет времени отвечать на вопросы роженицы, а иногда в своей речи они используют профессиональные термины, понятные не всем. И доула эти моменты «переводит», поясняет на доступном языке.
Еще доула поддерживает женщину, когда та находится в моменте страха, растерянности, паники из-за усиливающихся болевых ощущений. Бывает, что это связано с точкой выбора, потому что в родах порой нужно принимать решение: подождать еще или соглашаться, например, на кесарево сечение или эпидуральную анестезию. Быть может, женщина и не хотела бы использовать это в родах, а прогресса нет, поэтому приходится выбирать. Поддержка заключается и в том, чтобы задать вопрос женщине о ней самой - чего она хочет. Поддержать ее словами, поговорить с ней.
Также доула может помочь женщине во время беременности и после родов. Например, посоветовать врача или консультанта по грудному вскармливанию, роддом, в котором смогут удовлетворить потребности женщины, понять и разделить ее ценности в родах, подсказать, как справиться со страхом перед родами. А после родов возьмет на себя часть быта: что-то приготовит, помоет пол и даст женщине попить чай двумя руками. Когда в доме появляется младенец, руки всегда заняты. С доулой можно поговорить, обсудить опыт родов и чувства в связи с ними, поделиться трудностями адаптации к новой роли и получить в ответ какие-то идеи о способах справляться с этим.
Есть также доулы, владеющие техниками массажа, и тогда после родов они помогают женщине восстановить тело. Это могут быть подвязывания живота для поддержки органов малого таза или для того, чтобы быстрее убрать живот и прийти в форму. Доула может подсказывать простые вещи - как садиться или вставать без боли или как брать ребенка на руки.
В зависимости от того, когда и с какой целью женщина обращается за помощью к доуле, распределяются и ее обязанности. Они проговариваются при знакомстве. Очень важно, чтобы был налажен контакт, общение было приятным и доверительным. Доула обязательно должна располагать к себе и создавать впечатление человека уверенного и серьезного.
Обязательно при первой встрече с доулой нужно поинтересоваться, какой практический опыт она имеет, какое у нее образование. Обсудить гонорар за услуги и проговорить, чего же именно вы от нее ждете, очертив тем самым круг ее обязанностей. Ощущение комфорта от общения должно быть обоюдным.
Муж и доула в роддоме могут присутствовать вместе. Их функции не будут пересекаться. Доула может и ему оказывать психологическую поддержку, подсказывая и направляя его действия в помощь роженице.
В материале информационно-аналитического портала Informburo опытная доула из Алматы Айман Байтурсынова рассказала, что стоимость услуг доулы зависит от опыта и количества родов, в которых она помогала. Обычно в нашей стране цена ее услуг находится в пределах 100-200 тысяч тенге.
- Я учитываю количество предыдущих беременностей у женщины, так как первородящим требуется больше внимания и времени. В случаях, когда мамы находятся в трудной ситуации, я готова проявить гибкость и снизить цену, - сказала доула.
В Таразе тоже есть доулы. Поисковик по запросу «доула в Таразе» выдал мне сразу несколько страниц в Instagram. Заинтересовала меня одна из них. Судя по информации со страницы, женщина не первый год работает доулой, при этом сама является многодетной мамой, обладательницей подвески «Алтын алқа». Она ведет небольшой блог, в котором рассказывает о том, кто же такая доула, чем она может помочь, и предлагает свои услуги, стоимость которых четко прописана в прайс-листе. Так, онлайн-консультация стоит 3500 тенге, видеозвонок - четыре тысячи тенге, личная встреча - пять тысяч тенге. Кроме того, отдельной строкой в прайс-листе обозначен выезд на роды: с 9.00 до 21.00 - 17 тысяч тенге, с 21.00 до 09.00 - 25 тысяч тенге.
Конечно, я попыталась связаться с ней, однако из-за большой загруженности женщины получить полноценный комментарий мне пока не удалось. Она пообещала ответить на все журналистские вопросы в ближайшее время, поэтому наших читателей еще ждет материал о многодетной маме и ее работе доулой в Таразе.
В целом, по словам алматинской доулы Айман Байтурсыновой, в Казахстане насчитываются более 200 таких специалистов. Даже есть Ассоциация профессиональных доул Казахстана. Все они постоянно встречаются друг с другом, обмениваются опытом, проходят различное онлайн-обучение, совершенствуют навыки работы с беременными и помогают сотням женщин в большом счастье, спокойствии и комфорте проживать один из лучших периодов в их жизни.
Подготовила Камила ПОЛЯКОВА, фото из открытых источников
