Донорство - настоящий подвиг
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек в мире нуждается в переливании крови. Поэтому так важно развивать службу крови, повышать статус доноров в обществе, рассказывать людям как можно больше о пользе донорства.
Сдать свою кровь может любой здоровый человек, начиная с 18 лет. Сдача крови снижает риск возникновения сердечного приступа и инфаркта. Исследование, проведенное на донорах, доказало, что донорство крови помогает уменьшить уровень холестерина в крови. Это является профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, донорство снижает риск развития рака печени, кишечника, пищевода, желудка и легких. Регулярная сдача крови увеличивает антиоксидантную активность организма.
Большим плюсом сдачи крови для самого донора также является его тщательное медицинское обследование. Перед тем, как сдать кровь, донор сдает все необходимые анализы, результаты которых расскажут ему о его здоровье. Все это для донора бесплатно.
Также, согласно статье 208 Кодекса РК «O здоровье народа и системе здравоохранения», в день сдачи крови донор освобождается от работы и получает дополнительный день отдыха с сохранением средней зарплаты. А еще в качестве компенсации затраченных времени и сил доноры получают денежное вознаграждение в размере 0,25 МРП.
Хочется также развеять мифы об опасности самой процедуры. Сотрудники центра крови используют только одноразовые расходные материалы, чтобы избежать занесения инфекции во время исследований и сдачи крови.
Неприятным эффектом после сдачи крови может стать небольшая тошнота или легкое головокружение. Врачи перед сдачей крови в обязательном порядке должны предупредить вас, что в течение пяти часов после процедуры нужно избегать тяжелых и интенсивных физических нагрузок.
Конечно, свою кровь может сдать не каждый. Среди противопоказаний к донорству - инфекционные заболевания, онкология, бронхиальная астма, болезни ЖКТ, почек и печени, кожи, глаз, остеомиелит, перенесенные операции по пересадке органов.
Есть также временные противопоказания к донорству крови. К примеру, кровь нельзя сдавать человеку после удаления зуба в течение 10 дней, во время беременности и в течение года после родов, кормящим женщинам. Кровь не примут у человека, употреблявшего алкоголь в течение последних 48 часов. Если вы принимали антибиотики, то после окончания их приема в течение двух недель вы также не сможете стать донором.
Как же подготовиться к сдаче крови? Перед донацией желательно наладить свое питание. Включить в рацион нежирный творог, мясо, рыбу, овощи (кроме чеснока, редьки и лука), легкие каши, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, негазированные минеральные воды, овощные и фруктовые компоты без добавления сахара.
Перед процедурой нельзя употреблять в пищу жирные мясо и рыбу, кисло-сладкие фрукты (цитрусовые), капусту, перец, редиску тоже следует исключить. Запрещены майонез, кетчуп, а также алкоголь, крепкий кофе, сладкая газировка.
После забора одной стандартной дозы цельной крови в количестве 450 миллилитров процесс ее полного восстановления занимает около четырех недель. Поэтому человеку, сдавшему кровь, необходимо полноценное питание. Можно ввести дробное питание - небольшие порции до семи раз в сутки. На протяжении нескольких недель желательно употреблять большое количество жидкости - простую воду, соки, морсы, компоты, чаи. Средняя дозировка - 30 миллилитров на килограмм веса.
В качестве дополнения врачи разрешают употребить ежедневно небольшую порцию красного вина - около 100 миллилитров.
В завершение хотелось бы дать нашим донорам алгоритм посещения центра крови: сначала вы приходите в регистратуру с удостоверением личности или военным билетом, наши сотрудники проверяют вас в базе данных, после чего заполняете анкету донора, вас фотографируют и выдают штрих-код. Затем вас ждет прием у терапевта, и если все хорошо, вас отправляют в столовую выпить сладкий чай с печеньем. Только после этого вы сдаете кровь и получаете справку о завершенной донации. А потом получаете в кассе деньги за компенсацию потерянной крови.
Помните: ваша кровь может спасти чью-то жизнь!
Гулам УМАРОВ, директор Жамбылского областного центра крови
