Купание на природе таит опасности
Водоемы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определенные правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций. Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. Не заплывайте за границы зоны купания. Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам и так далее. Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго. Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого. Не находитесь в холодной воде слишком долго. Не купайтесь на голодный желудок. Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга. Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва. Не подавайте крики ложной тревоги. Не приводите с собой собак и других животных. Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!» Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. Запрещено купание детей без присмотра взрослых; в незнакомых местах; на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без присмотра взрослых). Правила купания: перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений. Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне, особенно головой вниз! Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более пяти-шести минут. Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде. Действия в случае, если тонет человек: если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!» Попросите вызвать спасателей и скорую помощь. Действия в случае, если тонете сами: не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Если вы захлебнулись водой: не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; при необходимости позовите людей на помощь. Уважаемые родители! Соблюдайте правила поведения на водоемах, а также в бассейнах. Не отпускайте детей одних купаться, будьте всегда с ними рядом. Безопасность детей - забота взрослых!Подготовил Юрий ЕФИМОВ
