Кому банные процедуры полезны, а кому и вредны
Карантин принес с собой массу ограничений и лишил сограждан многих удовольствий, в том числе и тех, которые доставляют общественные бани.
Опытные банщики отмечают, что баня является лучшим союзником для желающих оздоровиться.
— Я родился и вырос в селе Сарыкемер Байзакского района, где баня была практически в каждом дворе. Поход с веником в парную был рядовой гигиенической процедурой. Переехав в город, я понял, насколько сильно привык к бане. Около 20 лет прожили в многоквартирном доме, и я изредка выбирался в общественные парилки. Счастью не было предела, когда мы поселились в частном доме и снова появилась собственная баня, — рассказывает пенсионер Владимир Буркин. — Регулярно парюсь сам и призываю к этому всех знакомых. Зову в гости друзей и стараюсь привить любовь к бане тем, кто заходит в нее впервые.
Высокая температура может быть опасна, поэтому важно, чтобы неопытный человек заходил в парную в сопровождении, советует он. По законам физики горячий воздух поднимается вверх, следовательно, самая высокая в парной температура на верхней полке. Зная это, можно регулировать тепловой режим, особенно если ты новичок в этом деле и не знаешь возможностей своего организма. Нельзя париться без головного убора, ведь это чревато тепловым ударом. Ну и не стоит забывать о потере организмом жидкости, которую нужно исправно восполнять. Но не хватайтесь за холодную воду, иначе полезная для здоровья процедура может обернуться ангиной.
Хоть баня и является профилактикой сердечных заболеваний, людям с некоторыми недугами вход в нее строго воспрещен. Например, в парную путь заказан гражданам с заболеваниями головного мозга и проблемами с давлением.
Кстати, врачи настоятельно не рекомендуют банные процедуры переболевшим COVID-19. Пораженные легкие необходимо долго восстанавливать, а горячий пар способен вызвать осложнения.
А вот здоровым легким баня только на пользу. Баня хороша и после того, когда болезнь отступит. Она помогает быстрее вывести из организма мокроту и лишнюю жидкость, восстановить деятельность бронхов, мышц и кровеносной системы.
На пересечении проспекта Абая и улицы Бейбитшилик (Ленина) в Таразе находится самая старая в городе общественная баня, которая функционирует по сей день.
— За почти столетнюю историю наша баня пережила многое. Сменялись политические строи, экономические ситуации, поколения посетителей, а баня устояла. Коммуникации, естественно, обновили, а здание все то же. Современные бани строят с тонкими стенами, конечно, их стараются утеплять, но толку от этого мало. Наши же стены – полтора метра толщиной, чтобы сохранить тепло в парной, — рассказывает заведующая центральной баней Гульзада Шайдилдаева.
Она работает в этой сфере уже больше 25 лет и отлично знает свое дело.
— Банные процедуры очень полезны и для пенсионеров, и для молодых людей. Высокая температура способствует расширению сосудов и служит отличной профилактикой заболеваний сердца. В бане человек избавляется от шлаков и токсинов. Это большая помощь в снижении веса и восстановлении мышц после занятий спортом, — добавила она.
К сожалению, о практической пользе посещения бани мало кто задумывается. Но все еще осталось немало любителей, кто по-прежнему регулярно берет веник, шапку, полотенце и идет в баню погреться и оздоровиться.
В период карантина бани, как и большинство объектов бизнеса, простаивали больше пяти месяцев. Сейчас они функционируют, но вынуждены немного сократить рабочий день.
— Соблюдение санитарных норм в период пандемии у нас не вызвало никаких проблем. Регулярную санитарную обработку мы всегда проводим, а сейчас немного повысили интенсивность. Правда, посетителей стало заметно меньше. Кто-то боится посещать места скопления людей, кому-то после болезни баня противопоказана. Но есть в этом и положительный момент: не приходится регулировать поток посетителей, они самостоятельно контролируют соблюдение дистанции, кроме того, у нас работают отдельные кабинки. На входе стоит антисептик, а до парной посетитель идет в маске, — добавила Гульзада Шайдилдаева.
Работников бань радует, что они не подвержены регулярным проверкам, как рестораны и кафе. Ведь посетителей и так мало, и выручка заметно сократилась. Компенсировать потери отдельным баням приходится незначительным повышением цен, зато большие комплексы отдыха, где стоимость услуг и так высока, расценок не меняли.
Алексей ПОЛЯКОВ
Комментарии закрыты.