Здесь научат радоваться жизни
В минувший понедельник Дом йоги «Тапас» в Таразе посетили юные подопечные общественного фонда «Камкор Журек». Здесь детей увлекли различными упражнениями, причем занятия провели в игровой форме.
Напомним, фонд помогает выпускникам детских домов, мамам-одиночкам, семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, детям с ограниченными возможностями. Работники Дома йоги предложили ребятам стать путешественниками и отправиться сначала в Африку, затем на Северный полюс. Встречая животных, дети по примеру и под присмотром тренеров, копировали их повадки, повторяли движения. Пробное занятие йогой понравилось ребятам, и они захотели бывать здесь чаще. Дети получили мощный эмоциональный заряд, на пользу пошли физическая, двигательная активность, укрепилось чувство коллективизма.
— Мы, сотрудники Дома йоги «Тапас», сами являемся приверженцами здорового образа жизни и пропагандируем его среди своего окружения и наших посетителей, — говорит руководитель частного учреждения Татьяна Колбинцева. — А поскольку мы еще и регулярно практикуем благотворительные мероприятия, проекты социальной направленности, то аудитория наших последователей растет и ширится.
В январе, например, сюда приглашали женщин, в том числе многодетных мам, на бесплатные занятия. Посетительницам рассказали, что здоровый образ жизни предполагает не только физическую активность, но и правильное питание. Ознакомив с принципами здорового питания, угостили гостей полезными продуктами и блюдами, поделились сведениями о сочетаемости и усваиваемости овощей и злаков, белковой и углеводной пищи. Кроме того, для участниц встречи провели и бесплатное занятие йогой.
— Не у всех есть возможность регулярно посещать занятия. Но и разовые акции дают полезные знания, — убеждена Т. Колбинцева. — Помимо этого, мы каждый месяц проводим, опять же на бесплатной основе, так называемые девичники. Здесь оказываем психологическую помощь женщинам, которые испытывают трудности, не могут самостоятельно разрешить личные проблемы или сложности в семейных отношениях.
Взять хотя бы проблему с лишним весом. Многие женщины сильно переживают, комплексуют из-за этого. А в ходе непринужденной беседы, обмена мнениями и личным опытом они принимают для себя какие-то решения, делают выводы. За беседой следуют расслабляющие и стимулирующие упражнения по системе йоги, — и все это вкупе приводит женщин в душевное равновесие…
Такого рода акции в Доме йоги «Тапас» планируют проводить как можно чаще, причем для различных категорий населения.
Соб. инф.
Комментарии закрыты.