Просить о помощи не стыдно. Поддержка и внимание могут спасти вашим близким жизнь

Поддержка и внимание могут спасти вашим близким жизнь

В войсковой части 85395 провели специальное занятие, на котором с личным составом поговорили о том, как проявляется суицидальное поведение, в чем его причины и как его можно предотвратить.

Старший офицер по психологической работе войсковой части 85395 майор Акмарал Тюлеутаева начала беседу с офицерами, военнослужащими по контракту и солдатами-срочниками с того, что определила понятие суицида, а также рассказала о «тревож­ных звоночках» в поведении человека, решившего покончить жизнь самоубийством.

— Замкнутость, уход в себя, потеря аппетита, нарушения сна, рискованное поведение, будто человеку уже нечего терять, — все это признаки того, что ему срочно нужна помощь, — подчеркнула А. Тюлеутаева. — Какого характера помощь? В первую очередь откровенный разговор. Иногда, просто рассказав о своих проблемах, человек испытывает облегчение. Важно дать понять, что он не один, что может рассчитывать на поддержку.

Акмарал Тюлеутаева также привела несколько примеров подобных условных ситуаций в армии. Участники встречи попытались найти верное решение, подобрать правильные слова и выработать алгоритм действий в случае, если сослуживец думает о самоубийстве.

Начальник профилактики управления военной полиции Таразского регионального гарнизона подполковник юстиции Суюндык Асемкулов рассказал собравшимся, что половина случаев насильственной смерти на нашей планете приходится на самоубийства.

— По данным Всемирной организации здравоохранения, общее количество смертей от суицида сейчас приближается к миллиону в год. Нетрудно подсчитать, что по доброй воле умирает больше людей, чем в результате войн и насильственных убийств вместе взятых, — отметил он.

Обсудил С. Асемкулов с военнослужащими и причины суицида.

— В целом причины могут быть разные — неразделенная любовь, большие долги, плохие отношения с близкими, буллинг в коллективе, одиночество, психические расстройства. Все эти проблемы, конечно, серьезные, но ни одна не стоит жизни, — подчеркнул он.

Спикеры отметили, что для того, чтобы не поддаваться темным мыслям, возникающим в непростые периоды жизни, нужно иметь сильный психологический стержень — понимать, что любые проблемы решаемы, что это — очередной этап вашего жизненного пути, который нужно пройти, ну и не держать все в себе и делиться с родными, друзьями или коллегами своими переживаниями.

— Просить о помощи не стыдно. Даже грозный офицер, начальник может быть сломлен каким-то личным событием. Для этого вы есть друг у друга. Сослуживцы — это не просто коллеги. Это ваши товарищи, с которыми вы проводите большую часть своей жизни. Быть друг другу опорой и поддержкой — ваш долг, — заключила Акмарал Тюлеутаева.

Камила ПОЛЯКОВА,
фото Владимира МАРТЫНЕНКО