Чтобы уберечь близкого от страшного шага
Одним из направлений деятельности Всемирной организации здравоохранения является профилактика суицидов. Представители ВОЗ часто заявляют о том, что тему самоубийств нельзя табуировать, напротив - о ней нужно кричать. Ведь, чтобы решить проблему, ее нужно признать.
Суицид – тема действительно запретная, страшная, окутанная загадками. Специалисты ВОЗ взялись развенчать несколько расхожих мифов в отношении суицида.
Миф: мысли о самоубийстве бывают только у людей с психическими отклонениями.
Ответ специалистов:
Присутствие мыслей о самоубийстве означает, что человек глубоко несчастен, но это не показатель душевного заболевания.
У многих людей, страдающих от какого-либо психического расстройства, наоборот, не бывает таких настроений. И далеко не у всех тех, кто решается на такой шаг, есть психическое заболевание.
Миф: нельзя обсуждать вопрос самоубийства, потому что разговор может поощрить человека это сделать.
Ответ специалистов:
Поскольку суицид рассматривается как социальная стигма, люди, которых одолевают суицидальные мысли, зачастую не знают, с кем об этом можно поговорить.
Откровенный разговор на эту тему, наоборот, может раскрыть перед человеком другие жизненные перспективы и даст время передумать.
Миф: если кто-то хочет покончить с собой, то ничто и никто не сможет этому помешать.
Ответ специалистов:
Данные исследований четко показывают, что многие самоубийства и их попытки можно предотвратить, и это довольно просто сделать.
Главное - вовремя распознать, что человек находится на грани. Тогда необходимо вовлечь его в разговор, чтобы выиграть время и дождаться, когда этот импульс пройдет, а также ограничить ему доступ к средствам самоубийства.
Миф: если у кого-то появляются суицидальные мысли, этот человек будет им подвержен всю жизнь.
Ответ специалистов:
Это не так. Риск самоубийства, как правило, возникает в связи с какой-то определенной жизненной ситуацией и долго не длится.
Суицидальные мысли у этого человека могут периодически возникать снова, но это не означает, что так будет всегда. Тот, кто когда-то подумывал о самоубийстве и даже пытался это сделать, может впоследствии навсегда отказаться от этих мыслей.
Миф: человек с суицидальными мыслями хочет умереть.
Ответ специалистов:
Совсем наоборот: те, кто задумываются о самоубийстве, зачастую находятся в тисках противоречивых настроений. Кто-то может поддаться изначальному импульсу, но потом резко пожалеть о своей попытке.
Именно поэтому в этом вопросе так важна вовремя полученная эмоциональная поддержка, а также ограничение доступа к средствам суицида.
Миф: большинство самоубийств происходит внезапно, без каких-либо тревожных сигналов.
Ответ специалистов:
Большинству самоубийств как раз предшествуют тревожные сигналы, которые проявляются или в словах, или в поведении.
Есть и такие случаи, которые застают окружающих врасплох, но тут важно понимать, что является тревожным симптомом и вовремя этот сигнал уловить.
Миф: человек, говорящий о самоубийстве, на самом деле не собирается этого делать.
Ответ специалистов:
Люди, которые говорят о самоубийстве, возможно, таким образом пытаются, чтобы им протянули руку помощи, поддержали в трудную минуту.
Очень многие из тех, кто задумывается о том, чтобы покончить с собой, испытывают повышенную тревожность, депрессию, чувство беспомощности и просто не видят выхода из тупика.
Миф: надо быть психиатром или врачом, чтобы предотвратить чей-то суицид.
Ответ специалистов:
Власти играют ключевую роль в том, чтобы изъять или ограничить доступ к потенциальным средствам для самоубийства.
Однако предотвратить суицидальную попытку может любой человек, увидев ранние тревожные признаки подобных мыслей у своего члена семьи, соседа или коллеги по работе и предложив этому человеку поддержку и помощь.
Подготовила Карина МУРАТОВА, фото из открытых источников
