Здоровье - главное богатство. Но, к сожалению, многие из нас не способны ценить это, и лишь почувствовав недомогание или услышав диагноз, начинают задумываться о способах сохранения здоровья.
Зачастую и к отказу от вредных привычек - алкоголя, сигарет азартных игр - многие приходят неосознанно, потому что недуги заставили. А ведь пагубные привычки, к которым человек может пристраститься уже в юности, портят ему жизнь, подвергая угрозе его здоровье. Из-за них страдают и профессиональная деятельность, и семейная жизнь. Злоупотребление пагубными привычками приводит к проявлению агрессии и насилия в семье.
У каждого алкоголика и наркомана своя печальная история, свой путь в бездну. Они живут рядом с нами, нарушают законы и не осознают всю плачевность своего состояния. Это дурной пример подрастающему поколению, демонстрирующий то, к чему может привести увлечение запрещенными веществами.
Для того чтобы сформировать у подрастающего поколения приверженность к здоровому образу жизни, с детьми и подростками в школах проводятся беседы, конкурсы рисунков. Учителя и психологи предлагают им осознать, насколько вредно идти на поводу у дурных привычек.
Чтобы вашему ребенку друзья и знакомые не навязывали сигареты, наркотики, алкоголь, насвай и азартные игры, научите его говорить «нет». Жизнь без пагубных привычек - это сознательный выбор в пользу счастливой жизни, крепкого здоровья и долголетия. А здоровье базируется на правильном питании, режиме дня, физической активности и высоком качестве жизни.
Важно внушить близким, что своевременный отказ от вредных пристрастий очищает организм, улучшает работоспособность и укрепляет иммунитет.
Здоровый образ должен стать для молодежи жизненной позицией, если хотите, модным трендом. Это и есть путь к счастью и совершенству! Благодаря этому выбору мир вокруг нас станет лучше и безопаснее.
Ольга АЛЕКСЕЕВА,
село Мерке
